o której

19.01.10 dieta: sniadanie (przed treningowy): 100g platkow owsianych 200g twarogu carbo 50g + superpump podczas treningu sizeon potreningowy: 150g kury 100g ryzu kieliszek oliwy z oliwek kolejny: 150g kury 100g ryzu kieliszek oliwy z oliwek planowane: 150g kury 100g ryzu kieliszek oliwy z oliwek kolacja: 100g platkow owsianych 200g twarogu albo 4 [...]

Co kraj to obyczaj. Ja mieszkam w Norwegii i tutaj ogolnie ludzie probuja zyc zdrowo. Wiem ze to dzial kulinarny ale tak szybko podziele sie z wami czyms. W miejscu gdzie pracuje pojemniki sa tak popularne ze jak sie przychodzi bez nich to patrza jam na wariata. Ale wiecie co mi sie podoba tutaj najbardziej? W szkolach zakladaja ze dzieci jedza [...]

[...] samochodu - tu ma pan fakturę na bilet miesięczny, proszę przyjść jak się będzie kończył". Nie. Oczekuję, że mechanik naprawi mój samochód, a lekarz wskaże drogę terapii, której zwieńczeniem będzie stan kiedy będę mógł znowu podnosić ciężary. Na marginesie: na Węgrzech zajęcia z kettlebells są podobno refundowane w ramach terapii schorzeń [...]

Jestem uzależniony od kawy, od której miałem się dzisiaj trzymać z daleka. Jednak dopiero filiżanka czerni ze śmietaną odblokowała mi myślenie. W skrócie, bo czas zrobił się wyjątkowo nieelastyczny. Spałem około 9 - 10 godzin. Bez proszków, bez czarów , bez... sensu. Wybudzenie trwało 2-3h Od rana wyjadam zapasy z lodówki. Raczej unikam tłustego [...]

[...] DRUŻYNOWEJ : - Najlepsza drużyna w TRÓJBOJU SIŁOWYM zabierze po zawodach do domu HES SQUAT BAR – sztangę o wadze 25 kg którą zaprojektowała ekipa BARBELL BROTHERS, na której najlepsza drużyna zaliczała przysiady w czasie Mistrzostw -Najlepsza drużyna w WYCISKANIU LEŻĄC zabierze po zawodach do domu HES POWERLIFTING BAR – [...]

[...] z chemii nie zdawać i nie robić czegoś w tym kierunku, ale na planach się na razie kończy %-). Ja prawo studiuję. Z warzywami różnie - np. dziś zjadłam "tylko" (dla mnie to mało %-)) mieszankę warzywną 750g, z której i tak ziemniaki i marchewkę wliczyłam. Ale tak, to z wciągnięciem pół główki kapusty do obiadu nie mam najmniejszych problemów :D.

[...] rozpad innych związków, tworzenie kolejnych wolnych rodników itd. Najkrócej mówiąc wolne rodniki w celu zaspokojenia swoich potrzeb prowadzą dość drastyczną walkę, której skutkiem jest nieład i spustoszenie w okolicy swojego działania. Dla lepszego zobrazowania powyższego zagadnienia można przytoczyć przykład z życia codziennego. Tak [...]

[...] tym samym czasie. „Na żywo” pokaże je natomiast TVP SPORT. Po ostatnim spotkaniu każdego dnia czeka nas „Kronika RPA 2010”, w ramach której będą emitowane skróty meczów. Na antenach TVP 1 i TVP 2 będzie można też zobaczyć aż 31 powtórek meczów w dwóch pasmach – porannym (godz. 8.30) i nocnym (ok. [...]

aby nie zakladac nowego tematu w innym dziale zapytam moze narazie tutaj wyliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wychodzi cos kolo 4000kcal jako ze sam nie mam zbytnio doswiadczenia z ukladaniem diety poszukalem gotowcow na necie i znalazlem takie cos: * I posiłek o Płatki owsiane 100g o Mleko 200g o 3 [...]

[...] Nie jest to żadna korzyśc dla Ciebie ani dla niego. 2) Jak dziewczyna Cie oleje bo dostałes od jakiegoś typa wpierdziel gdy Cie zaatakował tzn ze jest zwykłą małą szmata której należy sie "porządna szkoła życia" od takiego s****iela jak ja. 3) jak dziewczyna Cie rzuci bo wystartowałes do typa i dostałeś wpierdziel to będzie miała [...]

[...] oczywisćie można się z zgodzić z tym że z kimś takim jest coś nie tak,ale... o tym to, że również coś z Tobą jest nie tak swiadczy to, że to już któraś szkoła w której jesteś tak traktowany aaa i przestań myśleć szufladkowo. Nie każdy kto Cie zleje od razu musi być kryminalistą(lub przyszłym kryminalistą) a na siłownie nie chodzą [...]

Witam, jestem tu nowy, śledziłem ten temat z ciekawości z nadzieją, że niec mnie podobnego nie spotka. Jednak mam problem ktory jest dosyc dziwny. Mianowicie w szkole ktorej sie ucze moja mama jest nauczycielką. Po wstawieniu zlych ocen przez nią jedna z klas sie na mnie uwizęła. Zaczynaja grozić, popychają, uderzają z rozpędu, wołają nie wiadomo [...]

[...] o wynajmie. jeśli się jednak uprzecie to: -wejscie z drzwiami do domu to sprawa dla właścicielki domu,to ona poniosła szkody wiec to jej problem(i to ona musi złożyć skargę o zniszczenie mienia) -koleżanka której grożono gwałtem musi się pofatygować na komisariat i złożyć pisemnie zawiadomienie PS: Na jakiej ulicy wynajmujecie to mieszkanie?

[...] poradzi, wspomniałem też o tym czy ma kolegów starszych bądź silniejszych - w jakim celu? wszystko w swoim czasie. Proszę Cię abyś zwrócił uwagę na jego wiek i wypowiedź z której wynika że większym problemem niż on są jego kumple, przykład z życia wzięty, znam ludzi(i wiem że tacy są na całym świecie) którzy lecą(teraz juz nie) z takimi [...]

Hahaha. Bo dostawanie wp****** jest bardzo honorowe }:-(. Przecież nikt nie mówi o sytuacji, w której dochodzi do napadu i musisz się bronić. Natomiast jeżeli to zwykłe solo, a człowiek nagle wyjmuje batona z rękawa, to co o tym myśleć?

dzisiaj jeszcze nie :-) jutro będą sie bić o to który będzie siedział w której ławce a już o funkcji skarbnika to nie wspomnę %-) Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2012-09-03 14:10:40

[...] go i nie zaczynanie nowego, bo mój jest naprawdę poważny. Mam 15 lat, chodze do 3 gimnazjum, jestem ostatnio jakiś rozchwiany emocjonalnie. Zabujałem się w dziewczynie, do której nawet nie podejde ze wstydliwości, co m.i.n rzutuje na moje samopoczucie. Chodzę na karate kyokushinkai jakieś 2,5 roku i nie wiem co umiem. Prawidłowo kopnąć low [...]

[...] ale cóż stało się i muszę wyciągnąć wnioski na przyszłość. Redu nauczyło mnie, że źle się czuje na niskich węglach (100-150g ed) - znacznie lepsze samopoczucie mam na vlcd, której tak się bałem, że będę głodny chodził i nie wytrzymam. Minus, że na vlcd zrobiło się strasznie płasko a jak było troche tych węgli to sylwetka lepiej się prezentowała. [...]

[...] uda mi sie powtorzyc wyczyne tego wielkiego czlowiek ktorego zdjecie mam w avatarze... generala A. Pinocheta! Wlasnie okazałeś swoje prawdziwe wnętrze. Pinochet to postać której z jednej strony nalezy sie szacunek(z komunistami sie facet nie cackał...)-z drugiej strony gość ma krew na rekach-i to krew sporej ilości ludzi. Krótko-to morderca. W [...]

biniak: "Religii nie da się zniszczyć, z tradycją jest podobnie." Mylisz sie, co doskonale widac na przykladzie Europy. Francja... Przykład jest błędny. Francja NIGDY nie była szczególnie katolicka. Za zniszczenie tradycji uznałbym państwo, które dawniej było oazą prawdziwej religijnośći(Polska to też zły przykład-u nas przez wieki [...]